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2016.08.15.Mon

第2回 フランクリン メソッド ワークショップ 長野 終了しました

2016081520215513d.jpeg


慢性肩こり予防、パフォーマンスの向上、生活向上を目指している方が参加してくれた 今回のワークショップ。肩がテーマの第2回目。


▼参加者の方々の声
・肩が思った以上に楽になった
・仲間とおしゃべりしながら楽しめた
・はじめて知った肩コリ予防運動が簡単すぎて、家でも気軽に続けられそう

肩甲骨ばかりが注目されがちな、肩コリ予防運動。 えっー ここ?それだけでいいの? 確かに軽るくなった!という声があちこちから聞こえてきた今回のワークショップ。

写真のように、模型を使ってプチ勉強も。

次回開催も、お楽しみに!



☆☆MOVEMENTS UNITY Pilates Studio☆

お問い合わせ、お申し込み

↓↓


HP: ピラティス スタジオ ムーブメンツ ユニティー
Facebook:ピラティス スタジオ ムーブメンツ ユニティー Movements UNITY Pilates Studio-Nagano,Japan
伊藤
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2016.08.01.Mon

肩 首のコリ 痛み一緒に改善してみませんか? フランクリンメソッド 8月

20160801124357de9.jpeg


肩や首に痛みを感じたとき、どうする事が多いでしょうか?

薬を使う?マッサージ?お風呂につかる?病院にいく??


できてしまった問題に対処するのでなく、体、肩の構造を知り、どのようにしたら、肩が最もよく機能するのか知る事ができたら、毎日の生活でゆったりとしたリラックスした肩を生み出します。


それは、難しいことでは、ありません。
感じて、知って、行って得するちょっとしたこと。


一緒に肩を感じてみませんか?


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【日時】8/11(木) 祝日
2:30-4:30PM

【会場】 長野市権堂 イーストプラザ

【参加費】2回参加 ¥7,800(税込)
1回 ¥4000(税込)
※2回コース割引き有り。一回参加可。

【持ち物】動きやすい上下ウェア

【参加申し込み】Movements Unity Pilates Studio 伊藤までこちらからお申し込みください。

【講師】高橋 秀幸ー 理学療法士,フランクリン メソッド エジュケーター、ピラティストレーナー(マット、イクイップメント)




☆☆MOVEMENTS UNITY Pilates Studio☆

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HP: 長野県 長野市 ピラティス スタジオ ムーブメンツ ユニティー
Facebook:長野県 長野市 ピラティス スタジオ ムーブメンツ ユニティー
伊藤

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