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2014.01.26.Sun

新年会 2014

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恒例、軽井沢でのホームパーティーにお声を掛けて頂きました
軽井沢、東京から20名ほどのゲストに、 シェフをお呼びしての新年会



現役でバリバリご活躍している方ばかりなので、一年に数回お会いできるのが毎回楽しみなんです^ ^
食べて、飲んで休憩、0時過ぎここからが本番


いい仲間、主催者マダムご主人に感謝



日曜日も変わらず、9am- 指導です。



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
http://movements-unity.pilates-studio.jp/
伊藤
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2014.01.24.Fri

春の便り♪

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お届けするよ〜!
と、クライアントのCちゃん。


本格的な冬はこれから!という時に、桜の便りとは、一瞬ホッとし
ますね_^ ^


ハウスに入れる関係で、例年より早い"魯桃桜" のお届けだそうです
ゆっくりゆっくり、桜の開花を楽しみたいと思います。


ありがとう、Cちゃん。



受験生にも春が訪れますように





レッスン→バレエ教室での子ども指導→スピードスケート観戦→東京移動と、
慌ただしかった日曜日が過ぎ、週中長野に戻り休みなく続いています。


この寒さで肩や調子を崩している方が多いですが、ピラティス後はみなさん本当にスッキリいい顔をし帰られていきますね


やっぱり、一週間に一度レッスンに来なくちゃね^ ^
と、前向きな生徒さんばかり。
嬉しいな


そうです、来ることもリハビリですもんね。



良い週末をお過ごしください^ ^



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伊藤
2014.01.20.Mon

トップアスリート

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週末は長野・エムウエーブで開催された、"スピードスケート世界スプリント選手権'に。


長年、海外選手団の通訳をされている方が是非!!とういことで御招待頂きました。
透き通る氷の美しさに驚きだけでなく、トップスケーターの走りを目の前で観る初めての体



ソチオリンピックを前に、選手の裏話をも聞け、ますますオリンピックが楽しみになってきました🌏


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伊藤
2014.01.18.Sat

フランスからのお花♪

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フランス週末のマルシェ。
お花屋さんのマダムから白、ピンク、ムラサキのヒヤシンスを



フランスよりちょっぴりおそ〜い開花ですが、ヨーロッパの薫りを届けてくれています。
フランス産ヒヤシンスの爽やかな薫り、う〜 たまりません



たっぷりスタジオで堪能してください




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伊藤
2014.01.14.Tue

出張レッスン

週末は、松本、東京への出張レッスン
長野に戻りそのまま夕方から指導。
帰国後、いつもの生活に戻ってきました。


それにしても、この寒さ体に堪えますね。。


日々の寒さ対策、ストレッチ、運動etc. を意識して冬を乗り切りたいですね




年末年始から実家に帰れていなかったのですが、やっとこれからご帰宅です



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伊藤
2014.01.12.Sun

フランスから

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フランスでの一年がスタートした2014年


年末年始はゆったりとフランスで過ごしてきました



皆さん、良い3連休をお過ごしください



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伊藤
2014.01.10.Fri

フランクリンメソッドワークショップ開催のお知らせ☆

今回はピラティストレーナー、理学療法士でもある高橋先生のフランクリンメソッドワークショップを開催します。

新らしい気づき、発見、指導、日常生活にも役立つフランクリンメソッド!!
自分のカラダでぜひ一度体験してみてください。
体に興味がある方であれば、どなたでもご参加できます!

[日時]
2014年1月19日(日) 17-18

[会場]
もんぜんぷら座 ぷら座box


[参加費]
無料


皆さんのご参加お待ちしております。





<フランクリンメソッドワークショップシリーズ イメジェリー編>

内容: PT、ピラティス、ダンス指導者をはじめ世界中の動きつくりに携わるプロフェッショナルから注目わ浴びるフランクリンメソッド その特徴は、筋肉メインの一般的運動指導とは異なり、骨がどう連動するかに注目したボーンリズムを用い実際のカラダの動きを正しい解剖学的知識と動きのイメージに合致させることでカラダがもつ機能をフルに活用できるように促す最先端の動きの教授法。
イメジェリーは脳とカラダをつなげるのに必要な知覚を促し、イメジェリーが身体的な練習と組み合わせて用いられた時、それが肯定的な変化をもたらすための最速の道になることは科学的にも示されている。
そこで、今回フランクリンメソッドで最も重要なイメジェリーのみのクラスを一時間行わせていただきます。

講師:高橋秀幸
飯山赤十字病院理学療法士
polestar pilates comprehen rehabilitation トレーナー







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伊藤
2014.01.01.Wed

謹賀新年 2014

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謹んで新年のご挨拶を申し上げます。
2014年、皆さまにとって実り多き一年であることを心よりお祈り申し上げます。


引き続き、皆さまの健康のお手伝いができるよう、日々精進して参りたいと思います。


本年もよろしくお願い申し上げます。




2014.元旦

MOVEMENTS UNITY Pilates Studio
代表 伊藤 真弓



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伊藤

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