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2012.10.30.Tue

子供事情

今、現代の子供の体力についての記事を読んでいます。


小学校新入生の中には、走るとき右手と右足が一緒にでる。
力むと真っすぐに走れない。
こんな子供がいるとのこと。


携帯ゲームの定着、安全面での外遊び制限、そして運動に関心のない親の影響・・・


みなさん、どう思いますか?

トレーナーとしてできることはまだまだありそうだなって。



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
http://movements-unity.pilates-studio.jp/
伊藤
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2012.10.25.Thu

満員御礼!!ピラティスグループレッスン

今週の水曜グループレッスンは、いつも元気なお街の奥様方&OLさん&病院勤務の生徒さんとマットぎっしりのスタジオでしたよ


な、なんとマットや小道具を置かせて頂いている部屋のカギが閉められていて、うわぁ 急遽みんなに手伝ってもらって他で使っている場所からマットを運ぶのを手伝ってもらったんです
レッスン前にみんなに一仕事させちゃいました
ゴメンなさい(._.) 手伝ってくれた生徒さん、ありがとう!


今日のレッスンはいつもよりも"体幹を安定させるための筋肉強化"が組み込まれていたかな
色んなうめき声が聞こえてきたなぁ(笑)



毎回、笑・笑ありのこのクラス、わたしまで楽しませてもらっちゃってます


来週はどんな声が聞こえてくるでしょうか~
乞うご期待



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
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伊藤
2012.10.21.Sun

バレエとピラティス♪

受験を合格、お休みしていた6年生が復活してきました


しばらく見かけないうちに、子供は大きくなるものですね
それも、小学高学年ともなれば大人だなって感じることもしばしば。


今回は、みんなにどんなことをやりたいか聞きながら今までの復習も兼ねてのレッスンでした(-_^)


以前よりも、子供達から積極的な意見や質問が飛び交いレッスンも活気をましてきました
この調子で、少しづつお家でもトレーニング続けましょうね。



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
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伊藤
2012.10.14.Sun

フラメンコ発表会♪

フラメンコ歴10年のHさん
色々な場所で発表をしたり経験も豊富で、踊りもとっても上手なんですよ


2年に一度の発表会がこの秋に開催されるので、是非みなさんも一緒に


日時:2012年11月11日(日)
会場:ホクト文化ホール 中ホール
会場:15:00 開演:15:30

前売り 2,000円 当日2,500円
全席自由




☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
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伊藤
2012.10.09.Tue

親から子へ

文科省から体育の日に発表される体力・運動能力調査が昨日公表されていましたね。
みなさん、チェックしました


う~ というような、ちょっと残念な結果だったかなというのが個人的感想


"年齢・運動習慣別の体力測定の集計結果から、「運動する40代」と「運動しない20代」の数値がほぼ一致"
この公表を見て去年から気になっていたのが、親(大人)の運動習慣離れが子供に影響しているということ


まっ、働きざかり、育児・子育でなかなか運動する時間が作れないのは理解できるのだけれど、健康はお金やすぐには買えないわけで、、、さっ、落ち着いたから運動でも始めるか!と高齢になってから重い腰を上げるのって思った以上に大変なことなんじゃないかなぁ
膝が痛くなったり、、運動習慣がない方にとって運動を定期的に続けるってとってもとっても大変だと思うんだよね(-.-) だって、苦手なことをお年を召してから始めるんだよ^^;
気軽にジムでゼロ円入会しても、続けるか(続けられる)どうかは、本人次第だしね。。


オトナに運動をもっと、親しんでもらおう!なんてビジネスもできちゃう世の中になったんだね。
これも、時代の流れなのかなぁ って。。


お子さんをもつお父さん、お母さん、今から子供に良いお手本を見せてくださいね\(~o~)/
未来の子供のためにもね


そんなわたしは、体育の日に日々運動を続けている母を珍しく褒めて(おだてて)みました(笑)



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
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伊藤

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