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2012.07.29.Sun

お知らせ

30日まで海外です。
(不幸がありまして。)


お休みを頂いている生徒さん、ゴメンなさい
31日から通常レッスンですので、皆さんのご予約お待ちしています♪



まゆみ



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
http://movements-unity.pilates-studio.jp/
伊藤
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2012.07.22.Sun

オリンピック選手から学べるもの

DSC02296_convert_20120722213619.jpg


ここ数日の大雨の後のレインボー
大きな被害もなかったようでホッと。


週末まで通常の指導の他に子供バレリーナの指導、アスリートの指導といつもより考えることが多い一週間でした
こんな時こそ、早起き+規則正しい生活を心がけていたせいか、気持ちよい毎日でしたよ




ロンドンオリンピック開催が近づきテレビでもたくさんの特集が組まれていますね。
そこで、わたしが注目しているのが体操の内村航平選手


空中で自らの位置を正確に把握し、自在に身体を操る能力"空中感覚"をどのように身につけたのかということを様々な分野の研究者などによって解き明かすというTV番組を観ました。
これだけ聞くと、天才だからとか恵まれた環境だったからでしょ、なんて声が聞こえてきそうだけど幼少の頃から彼は基本の動きができず人一倍練習し続けたようです。
高校時代の大会では10点満点中2点だったとか。その後は基本練習が一年続き、結果を出してきたんですね。




バレエの子供一人一人の課題を聞くと、〇〇が上手くできないからできるようになりたい、上手に踊れるようになりたいっていう、こうなりたい!こうしたい!という気持ちは低学年でもあるんですよ
今回、子供たちに、内村選手のビデオを見せました。
みんな、どのように捉えてくれたかなぁ。
ビデオの中でたくさん言いことを言ってくれていたけど、気づいてくれたかなぁ。
気付くのも勉強のうちと思いながら、本人の考えや気持ちも尊重したいからこちらからグイグイ押し込みすぎたくないし・・・と、指導者として悩みながら今回はこんな題材で指導に望みました。


生徒さんと同じように悩んだり、考えたりすることで指導者も成長できるのでやっぱりこの仕事を楽しいわそう、わたしにとっては天職ですから


明日は、東京で指導です。


みなさんも、良い一週間を♪



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
http://movements-unity.pilates-studio.jp/
伊藤
2012.07.09.Mon

オリンピック施設見てきました

DSC02241_convert_20120709092857.jpg


週末、長野市飯綱にあるボブスレー・リュージュパーク(スパイラル)を関係者の方に案内してもらい見学させてもらいました。


こんな近くに住んでいるのにこの施設に入るのは初めて!
関係者以外立入禁止の中を入らせてもらってグングン車で山を登ると、下界と3℃は違うという気持ちよい景色と空気
夏はいいかも!


テレビで観るよりトラックの広さが広く感じたり、中の施設も充実していて以外とビックリ(^.^)


オリンピックへ向けて日々トレーニングに励む選手!
応援しています



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長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
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伊藤
2012.07.03.Tue

メンテナンスな一日♪

Shirine.jpg


一日、東京でカラダのメンテナンスの日に当てました
6月はなかなか自分の時間を作ることができなかったので、ちょっとゼイタクかなって思うけれど気持も楽になったなって


ピラティス プライベートセッション、鍼&お灸 、明治神宮でお祓いしてもらって、まだまだ続きますが(笑)
締めは岩盤浴で一日の疲れをとってきました


カラダも心もリフレッシュ


みんなもたまには自分にたっぷ~りご褒美与えてあげてね



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
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伊藤

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