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2012.06.25.Mon

行ってきました

夏から秋にかけての発表会シーズンが始まりました


9月まで芸術鑑賞を楽しめそうです



週末はいつもお世話になっているバレエ教室のO先生とバレエの発表会へ。

お教室によって舞台の雰囲気や演出って違うのですが、毎回勉強になりますね。
毎年観させて頂いているうちに、生徒さんの成長がよく観えて来年も楽しみになってしまいます
現役のダンサー、先生方が舞台で生き生きと踊られるのを観るのもとっても励みになります。


みなさん、良い一週間を



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
http://movements-unity.pilates-studio.jp/
伊藤
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2012.06.19.Tue

今日のお花♪

DSC02210_convert_20120619231851.jpg


フローリストのしょうこちゃんが届けてくれたブーケ
白の、ブラックベリー、と~てもいい香りのハーブ


なんとなくパッとしない今日みたいなお天気にハーブの香りはピッタリ
気分も変えてくれてね


みんな玄関で癒されていってね



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
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伊藤

2012.06.14.Thu

出張 ピラティス講座に行ってきました

今日は、いつもお世話になっている某銀行さんでのピラティス講座へ行ってきました


長野、東京、松本地区での講座が人気だといことで今回もお声を掛けて頂きました
毎回、スタッフの方々が会場を探すのが大変・・・とおっしゃるくらいの参加者人数も多いんです。



デスクワークが中心のみなさん、久しぶりに運動をする方が8割以上。
きっとなにか、カラダのためにダイエットのためになにかしなくては・・・と思っていてもなかなか時間が作れなかったり、続かなかったりで運動から遠ざかっている方が多いようですね。


ピラティスを通してどこでも、手軽に、カンタンにできる、ストレッチやエクササイズ、マッサージをお伝えしましたよ


明日は筋肉痛になりそう、思ったより動けた!、気持ち良かったなんていう感想も聞こえてきました
是非、お家でできるストレッチや運動を続けてほしいなと思っています。



参加して下さった行員さん、そしてスタッフの方々ありがとうございました。
次回の講座も楽しみにしています


今回も忙しいなかアシスタントとしてお手伝いしてくれた、Mちゃんありがとうね



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
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伊藤
2012.06.10.Sun

バレエとピラティス♬

新4年、5年生が増えたピラティスレッスンは活気にあふれてきましたよ


新6年生は会うたびに体も顔もどんどん大人になっていくのを感じます。
そう、私もすでに身長は越されているもんね


今日は、前回の復習も兼ねて足の使い方を学んでいきました。
足は複雑な構造をしているだけあって、そう使い方もとても複雑なのです。。
でも、その正しい使い方を子供の時から身につけていけば必ず将来に繋がると思っているので
そんな足先の細かな感じづらい動きを学ぶのは面白くないだろうな〜 と思いながらも、
お友達と一緒にトレーニングしながら、ちらほら笑い声が聞こえてきたな



子どもたちの反応を観るのも楽しいです。
子どもたち自らの質問も以前より増えてきました


次回のレッスンまで、お家でトレーニング続けてほしいな



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
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伊藤

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