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2012年02月

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2012.02.28.Tue

妊婦さんとピラティス♪

第二子の誕生に向け、安定期に入りピラティスを再開したいと
Sさんがプライベートレッスンに来てくれました


妊娠の連絡をもらった時はと~ても嬉しかったです

もちろん、第一子の時も安定期に入りピラティスに通っていたんですよ
ママになってまだまだ大変な時に、家族の協力も得ながら仕事に復帰。
毎日送り迎えに、仕事、主婦としてママとして毎日とってもガンバっている姿を想像するだけでも尊敬しちゃいます
自分のことでしか日々動いていない自分にとって、働くママには頭が下がります



お腹が大きくなると、腰痛で悩む方が多いのですが
少しでもカラダを動かすと腰も軽くなりレッスン後にはみなさんいい笑顔で帰っていきます


現在の日本における高齢出産化を考えても、出産に向けなにかしら自分に合った運動に慣れ親しんでおくってこと
必要なんじゃないかなぁ~ って思っています。
私が見てきた中で、出産前に定期的な運動に慣れ親しんできた方は
年齢に問わず出産や産後も比較的安定しています。
例え妊娠中に運動ができない状況になったとしてもカラダは覚えていますから
出産後の回復が違うと思っています。
(これは、データーをとっていないのであくまで私が今までピラティスを通して接してきた
妊婦さんを見てきての感想です。)

ベビーシッターさんやご家族に子供を観てもらいレッスンに来られる生徒さんが多いのも
同じ女性として嬉しいし、元気をもらいます
働く女性はどこかで自分のカラダをメンテナンス、いたわることが必要だってこと分かっているよね
自分も家族もハッピーになることをね


Sさん、無事の出産を祈ってます



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
http://movements-unity.pilates-studio.jp/
伊藤
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2012.02.18.Sat

awareness

ピラティスの醍醐味ってなによ?


ある日、私が突然ぶち当たった疑問。
カラダを動かすと気持ちがいいし、腰痛も克服できたしetc
他の運動じゃなくって、ピラティスだから良かったってこと。
なんだろ~う・・・指導者として教えながら自分も学び続けることができるっていう
ピラティスが『動的』なものだってことかなぁ。
それが合う人が通って来てくれているんだね。
即効性は求めていないので時間はかかるけれど、目に見える変化が結果としてついてくるってことも
貢献値が高いかも!


よし!少し先が見えてきたぞ(^.^)


みんなにとって、ピラティスの醍醐味ってなんですか?
聞かせてくださ~い!



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
http://movements-unity.pilates-studio.jp/
伊藤
2012.02.09.Thu

Cherry blossoms in full bloom!!

Cherry blossom 02.2012


さくらのいい薫り~


みんなに"笑顔"と"元気"を与えてくれている


Cちゃんに無理言って届けてもらいました。
ちょっぴり(う~ かなりかも。。)お疲れの生徒ちゃんに渡したいなって。


この新魯桃桜って、Cちゃんのお父さが作ったという新種で
桃みたいなピンク色で観て褒めない人がいないくらい!!



みんなの笑顔も増えてるな



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
http://movements-unity.pilates-studio.jp/
伊藤
2012.02.09.Thu

今日のお花♪

DSC01939+(1)_convert_20120209004636.jpg


Cちゃんのお誕生日にピラティス仲間でありフローリストのしょうこちゃんから
お花が届きました


おめでとう、Cちゃん!!


いよいよ生徒ちゃんもインフルエンザにかかり始めちゃった・・・
みなさん、くれぐれも手洗いを忘れずにね



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
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伊藤
2012.02.06.Mon

バレエとピラティス♪

昨夜は、ローザンヌ国際バレエコンクールで日本人優勝の嬉しいニュースで
一日の疲れも吹っ飛びましたね


今年度最後のピラティス指導の為、バレエ教室へ行ってきましたよ


今週末のバレエコンクールに向け、お稽古中も先生から厳しい声が飛び交っています
子供たちからは緊張を隠せない表情、言葉。

今回は総まとめということで、今までの復習も兼ね子供達の成長ぶりを見ることができました。


そう、お教室の先生から正式に子供たちにピラティスの定期的なレッスンのお話を頂いた時は
正直迷いました
これからの将来性がある子供たちをどう指導していくか
もちろんここには結果を出すという意味も含まれています。
大人をメインに指導を続けてきた私にとって、子供バレリーナに指導を続けていくということは
ある意味大きな決断ですもん


といのも、以前同じくらいの子供たちに第二言語の習得の為のボランティアをしていた時、
先生として教えるということの責任を感じたのも一つの理由かもしれません。
子供たちにとっては、ただのお習い事の先生に過ぎないかもしれないのだけれど
出会った先生・指導者によって子供たちの将来の方向性が変わっていくのだということを私自身も経験してきたし、
指導者としてこうでありたいっていう想いが年々強くなってきているのもあるのかもしれませんね


子供たちを教えることを決断してから、まず私は真っ白な一枚の裏紙にその時の自分の考えを書きました。
どうすれば、子供たちが成長でき周りにも喜んでもらえるか。


そして、こんなまとまりになりました。
〝物質的な豊かさ、情報社会の現代で、ハングリー精神を培い
新しい価値や意味を生み出す能力や才能を伸ばす〝

ピラティスを通して、体を動かすことを通して、楽しさ、おもしろさ、発見を生み出して欲しい


この先もグチャグチャ~って書いてあって先はもう少し整理が必要なので
今回はここまでにしておきま~す
ここからは、本人気持ちや周りの環境も関わってきそうなので一筋縄ではいかなそうですね。。


バレエの先生とちょこちょここんな話で何時間も立ち話になります。
ここまで子供の事を考えてくれている先生の下で、お稽古ができる子供たちはとっても幸せだなって
思います
そんな先生の気持ちに応えることができるよう、私も引き続き次年度から気持ち新たに
ピラティス指導を続けていきたいと思っています。


コンクール楽しんできてください



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
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伊藤

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