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2011.10.30.Sun

Happy Halloween!!

Halloween!NY_convert_20111030234722.jpg

R.I.P.





☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
http://movements-unity.pilates-studio.jp/
伊藤
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2011.10.29.Sat

秋の薔薇

                 Rose②

It made me happy in the morning.

ありがとう。

みなさん、素敵な週末を!



☆☆MOVEMENTS UNITY   Pilates Studio☆
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伊藤



2011.10.23.Sun

ハワイの伝統的民族療法Lomi Lomi massage

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ピラティスの生徒さんと、月一でセラピストの先生にロミロミを教えてもらいに伺っています。

今日は上半身のマッサージを教えてもらいました。


一人一人先生にマッサージをしてもらい観て・感じてから実践!
オイルをたっぷり使って練習です。

月一ではあるものの体が覚えているのか、みんな前回よりリズムにのってマッサージができてきて
施術する方もされる方も気持ち良さを感じるんです。
ハワイアンミュージックが心地よくそして、この空間にいる自分がHappyに♪


日常生活に使えるマッサージも含まれていて、クライアントさん家族そして友人にやってあげたら
喜ばれるんだろうな!
理学療法士のMちゃんも、風邪でちょっぴりダウン気味のMちゃんもとっても気持ち良さそうでした。
このままマッサージを受けて帰りた~い って!
(その気持ち分かる分かる。)


毎回、とっても丁寧に優しく教えて下さるO先生ありがとうございます!
次回を楽しみに待ちたいと思います。




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伊藤
2011.10.18.Tue

What a delicious dinner!!

vcm_s_kf_repr_832x624_convert_20111018195824②

オフの午後は軽井沢のお友達のお家でディナー♪


メインはチーズフォンデュ。
シャンパン、ワイン、チキングリル etc


Thanks for having me over for dinner!!



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伊藤
2011.10.16.Sun

第13回善光寺北参道フェスティバルでの和太鼓ライブ

TAIKO.jpg

和太鼓奏者 佐藤健作さん今日も元気いっぱい登場!!



地区の役員さんでこのおっきな太鼓を持ち上げます。
この大きさに役員さん逹もビックリ。

ヨイッッショ!!

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こんな愉快な司会者!(地区の役員さん)
司会さん


路上から始まったこのお祭りは年々大きなイベントになっているようです。


健作さん、役員さんお疲れさまでした。



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伊藤
2011.10.12.Wed

3.11チャリティー クッキー

スペキュロス

シナモン、クローブ、アニス、ナツメグ、黒ゴマたっぷ~りのスパイシー
フランス焼き菓子 "スペキュロス”♪♪


希望の鳥さん、大空へ羽ばたいて!



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伊藤
2011.10.10.Mon

バレエとピラティス♬

週末の2日間は、バレエ教室の子供のためのピラティス指導でした。

コンクールに向けて日々努力していますよ!


今回のピラティスでは、エクササイズを通しバレエダンサーに必要なカラダ作りをしていきながら
その必要性まで一緒に考えていきました。
(一見、海外スタイルに見えるかもしれないけれど、現代の子供には必要なことかなぁ
って実感しているのも事実なんです。)

"自分できちんと考えながらお稽古することの大切さ"を、かの有名バレリーナも言っていますしね。

みんな小学生なのですが、ちゃんとこれが出来る子ばかりなんです。
さすがです!!
(私が小学生の時なんてきっとこんな話についていけなかっただろうな~)


2日間、みんなとピラティスを通して過ごした時間はとても有意義な一時でした♪

日々のバレエレッスンを自分のものにするためにも、ピラティスがお稽古に繋げられる一つの道具のような
存在であれば嬉しいです。


応援しています!!



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伊藤
2011.10.10.Mon

佐藤健作 Fujiプロジェクト陸前高田公演 Youtubeで見られますよ!!






とっても有名な映像作家 鈴木弘明さんが作ってくれたというこのYoutube、
情熱大陸みたいだね!と雪野さんと話をしました。

公演後の出演者、スタッフの方々の笑顔がとっても素敵ですよ。
ご覧下さいね。

ご感想お待ちしています!!



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伊藤
2011.10.08.Sat

日本のこんな現状 ~動物愛護法改正~

5年に一度の動物愛護法改正にちなみ、環境省がパブリックコメントを募集しているということで
ピラティスのクライアントさんにもたくさんの署名をして頂きました。


そんな問題は、ニュースでも特集として取り上げられています。
行政もが関わる日本の問題の一つ。

宜しければ、ご覧下さいね。
 ↓↓↓↓
受難ペット200匹



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伊藤
2011.10.06.Thu

小布施 小布施堂さんの新栗たっぷり"朱雀"

朱雀 小布施堂2011

栗あんの上に贅沢たっぷ~り「素麺状」の新栗がホワッと盛られている"朱雀"。
秋限定 一日400食の人気商品!!

8AM~ 整理券で並ぶ程の人気ぶりなのですが、平日の午後ということもあるのか食べれたんです。

あま~い栗あんの上に、砂糖を使わない栗の生の味を生かした素麺状の栗がモンブランのようにフワッ
と乗せられているボリュームたっぷり!の和菓子。大きい!と言いながらも、ペロッと食べれちゃうのも嬉しい!
ほうじ茶と一緒に頂きま~す。

この朱雀、栗を一番美味しい状態で食べてもらおうと、注文を受けてから栗工場へ取りに行くという徹底さ。
手を抜かない一つ一つの丁寧なサービスが老舗店で受けられるって嬉しいですね♪




このお店、明治33年(1900年)創業と歴史は長く、昔ながらの建物を現在でも使っているんですよ。

小布施堂 

秋の小布施でゆったりとした一時♪

9/15~10/20まで開催してますよ。



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伊藤
2011.10.04.Tue

ピラティスの後に

1日、いつも以上に引き締まった雰囲気のサラリーマンを横目に東京で朝一レッスン。

コンディションが整ったオフの午後。
友逹と向かった先は都内ゴルフ練習場。


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久しぶり!打って・悩んで少し当たるようになってきたのが2時間後・・・
(ゴルフなじみの友逹にはさんざん笑われ、直され・・)


ゴルフ(スポーツ)って自分の弱点を再認識させられますねぇ・・

新大関も言ってました。
強くなるには、自分の弱さを知ることだって。
(そうだそうだって自分で自分を励ましてたのも事実。。)

日々の練習(習慣)と自分を弱さの克服 。
ゴルフを終えそんなこと考えながらの帰路でした~

楽しかったぁ!



筋肉痛の今日も1日ガンバるぞ!!



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伊藤

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