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2011.02.28.Mon

春の椿

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上越からお越しのクライアントのNさんから、春を訪れを感じさせてくれる一枚の写真。


可憐とも思わせるこの花は、ココシャネルが生涯こよなく愛したと言われると納得しちゃいます!





春に向けて、カラダとココロの準備も始めていきましょうね♪













☆☆Movements Unity Pilates Studio☆☆

長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
http://movements-unity.pilates-studio.jp/

伊藤

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2011.02.21.Mon

バレエを踊る子どもたち

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日曜日はいつもお世話になっているバレエの先生のお教室で、子供達のレッスン見学でした。


バレエコンクールに出場予定の子供たちは、トウーシューズを履き熱心に先生の指導の下練習を重ねています。
女の子の憧れでもあるバレエはとても華やかに見えますが、上手になるまでの日々の練習は以外に地味なものです。
この積み重ね、自主錬で今後どう成長するか?


芸術家の中では最も肉体を酷使するといわれているバレエ・ダンサーですが、
海外のバレエスクールでは当たり前のように、ピラティスがトレーニング、ボディーケアとして取り入れられているんです。
これは、プロのダンサーとして必要なトレーニングであるだけでなく、メンタルケアの役割も果たしてくれているのだと思います。



まだまだ可能性を秘めた日本の子供たちにもピラティスを知ってもらえる機会が増えることを願って。











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2011.02.19.Sat

ピラティス師匠のアート展♪

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この作品、私のピラティスの師匠であるLesleyの作品!

彼女の趣味のデッサンや写真の展覧会をNYで開催するようなんですけど、観にいけなくて残念。。



才能たっぷりの彼女。


展覧会開催、おめでとう!!














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2011.02.17.Thu

アロマテラピー効果で癒しの一時を一緒に堪能しませんか?

春を感じさせてくれる太陽の日差しを浴びながら、このブログを書いています。



"自分のカラダのケアでここに来れるワタシって幸せですね!"
とクライアントのKさん。

ほんとうに♪
カラダが気持ちよく心地よく感じると、気持ちまで前向きになりますもんね。

少しづつ春の匂いを感じ始めてきたからか、クライアントさんからも前向きな言葉が聞こえるようになってきました。





春に向けてカラダのケアもしながら、もう一つおススメしたいのがお肌のケア。
これから黄砂、花粉が増えてくると、鼻、目がムズムズ、お肌カサカサなんてトラブルがおきてきます。


そこで春に向けて、癒し効果のアロマテラピーでご一緒にお肌のお手入れしてみませんか?

お肌ケアの先生をお呼びし、マッサージ、お手入れ方法を教えてもらいながら実際に体験していきます。


アロマの香りと共に、癒しの一時をご一緒に!!





[日時] 3月5日(土)13:00~15:00
[持ち物] フェイスタオル3枚、ヘアーバンド
[参加費] 500円(お茶代)



ご予約お待ちしています。












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2011.02.15.Tue

Happy Valentine's day!!

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NYならではのワンシーンを皆さんに!


ピラティストレーナーである知人が朝 スタジオの近くを歩いていると・・・・

交差点一面がバラの花びらで覆われているではないですか!!



バレンタインデーにちなんだサプライズ?

それとも、アーティストの仕業??


これが絵になるのもNYならではかも。




Happy Valentine's day to All of you!!










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2011.02.13.Sun

地獄谷野猿公苑のおサルさん達に会ってきました ~Japanese Snow Monkeys~

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長野県下高井郡山ノ内町の地獄谷温泉にある地獄谷野猿公苑


そう、ここはニホンザルが温泉に入る様子が観察できる施設ということで世界中からたくさんの人が訪れます。
特にこの冬の時期に温泉に入る光景はお馴染みで、”スノーモンキー”と呼ばれているんです。





このおサルさん達に会えるまでの道のり約1.6Km、歩いて約25分。
いいウォーキングコースです。

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こ~んな雪。




おサルさん達、いたいた!

こ~なに近くにいても全く人間を怖がっていないんですね。
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みなさん寒さなんて気にならないんでしょうね。
おサルさんを必死にカメラで追っている海外から来られた方々。









       
        
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サルも人間も子供の行動は目が離せません!
温泉から出た後の”ペタッ”っとした毛もCute!!





私が撮ったこれらの写真を見てくれたアメリカ人の友達。
"生涯で見なければならないものの一つだね!" って。



皆さん、良い一週間を!







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2011.02.11.Fri

マタニティ ピラティス

妊婦クライアントのKさん、出産に向け安定期に入りプライベートピラティスを始めました。


お二人目の出産、責任のあるお仕事をされているので出産直前まで働くということもあるのでしょう、
再来週出産予定日に向け今日も元気にレッスンに来られました。


体重増加、腰の痛みと脚のしびれを感じピラティスを始めましたが、
レッスンを通しそれらのトラブル解決に向けたストレッチやエクササイズを行い、
家でも実行しているとのことで今ではスッキリそれらは感じなくなったようです。




Q.ピラティスって妊婦さんでもできるのですか?
A.当スタジオでは、プライベートレッスンに限らせていただいていますが、
安定期に入りお医者さんの許可を得てから始めることをお薦めしています。



ということで、年に何人かの妊婦さんとピラティスを行っています。



妊婦のクライアントKさんは毎週、1歳のほのちゃんを連れてレッスンに来るんです!
一歳!そうです、目が離せません(笑)
ママのレッスン中はスタジオを元気に走り回って遊んで騒いでいます!!
レッスン中、ママと三人で歌を歌ったり、一緒にストレッチしたりもします。
レッスン後はオムツを替え、モグモグお菓子を食べながら帰っていきます。
お家ではグッスリお昼寝してくれているようで、ママがとっても喜んでいます。
時には、お昼を食べながら寝ちゃうとかね。


ピラティスレッスン後はすこぶる体調が良いとのことで、医師の許可を受け出産間近までレッスンに来る予定の
Kさん。

出産に向けて毎週エクササイズを続ける妊婦さんの姿から、力強さとパワーをもらいます!!


                            

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 Pilates Studio in NY










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2011.02.08.Tue

Bad hair day!

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NYの寒さを忘れさせてくれる一枚!
Hahahahaha.....

実はこのウィング、、飼い猫のシッポですって!!
"即席かつら"
笑えすぎ!
                          


















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2011.02.08.Tue

ながの灯明まつり 2011  ~平和への願い 長野から世界へ向けて~

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第八回 ”ながの灯明まつり” が~2/13まで長野市 善光寺で開催されています。



寒い時期ですが、お散歩がてら気軽に出かけられるのもご近所ならではです!
クライアントでもある近所の奥さまとウォーキングがてら行ってきました。






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                              ゆめ灯り絵展


"灯り絵常夜灯"と呼ばれる灯ろうに、「平和」をテーマにデザインされた切り絵がロウソクに照らされ
浮かび上がる絵柄と灯り。
出品者は小学生から大人と年代は幅広く、観る人を楽しませてくれます。
今年は650点もの作品が並ばれているようです。





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                   仁王門



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                                             鐘楼
             
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                          本堂

オリンピック五輪の色にちなんだ五色にライトアップされた建物。
この光は平和のメッセージを世界へ伝えています。







デザイナーTさんのお友達”百蓮坊”さん。
宿坊の広間で有名な万華鏡作家・依田夫妻制作の投影万華鏡の映写を観ることができるんです。
是非! ということでお邪魔してきました。
屏風や障子に映し出された投影万華鏡の世界は、しばらくこのまま眺めていたくなるくらい完成度が高い作品です。
広間に入った瞬間から、この万華鏡の居心地の良い世界に吸い込まれていきます。
企画展中、もう一度行きたくなる展です!

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白蓮坊
依田満・百合子[投影万華鏡世界展]
企画展:14:00~20:30 入場料:100円

026-238-3928
www.iikoto.net















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2011.02.06.Sun

ながの灯明まつり 始まりました

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ながの灯明まつり期間中、長野市東町のギャルリ カネマツさんで
ランプ作家 笠井秀郎氏 吹きガラスの灯り展が開催されています。

今日のそのオープニングコンサートとして、このブログでもお馴染み
和太鼓奏者の佐藤健作さんのミニライブが行われました。






ここでちょと笠井先生の作品の一部をご紹介をしますね。
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  昭和を思わせるアイロン台がベースになっています

     

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                      丸いのはミシンの部品!?



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   手前が鐘、奥がなんと顕微鏡ベースのランプ!


              
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                 お部屋に置いたら素敵かも!急須のランプ




天井から吊る下げるタイプのランプもたくさんあるんですよ。
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どれも、廃材を使ったと思えないような素敵なランプに大変身。
ある意味、とってもアンティークなランプ達。
吹きガラスでできたランプはどれも色も形も違うOnly oneの作品です。


これだけの作品、お値段が気になるところですが意外と良心的なお値段のように感じました。






佐藤さんのミニライブは四種類の太鼓で一曲づつ演奏を披露してくれました。



芸もあったり、和やかな雰囲気で私たちを愉しませてくれました。
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  「お太鼓節」 使用楽器:二尺桶太鼓 銘「泰宝(たいほう)」    

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                        このランプ音に反応して光るんです。
                        スタンドもお洒落。
      
 





カラダのたるみが気になるそこのアナタ!
    本物を見ていただきたかったなぁ~。


どうですか?この引き締まったボディ。
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「ちはやぶる」 使用楽器:三尺平胴太鼓 銘「瑞波(ずいは)」演奏終了後の様子



太鼓を通し、このしなやかなカラダからはち切れんばかりに音が放たれると
”ドシンドシン”とカラダの奥まで振動が伝わってくるんです。


太鼓を聞いた後は元気になるんだよね! とクライアントのTさん。

太鼓演奏中の健作さんスマイルはいつみても素敵です!!
お久しぶりにお会いする奥さまもとても元気そうでした。




5月 軽井沢大賀ホールで公演される新作公演・和太鼓能「若水」
のチケットの売れ行きは好調でチケットも残りわずかだとか!

お申し込みをされる方、伊藤までご連絡下さいね。
今なら、良い席を確保できるようです。





















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2011.02.05.Sat

春の香りたっぷり”魯桃桜”届きました!

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今年もお届けしてもらっちゃいました。
クライアントのCちゃんのご実家で栽培している”魯桃桜”です。

毎年、まだまださむ~いこの2月に届けてくれるんですが、これを見ると春の訪れを身近に感じ
寒さを吹き飛ばしてくれるんです!!


しっかりしている枝で花瓶一つでは窮屈そうなので、玄関と和室2箇所に置いてみました。

お花見の話も聞こえてきました♪



桜を見る時のお客さんの反応が楽しみです。

Cちゃんありがとう。

















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2011.02.04.Fri

新年度に向けての準備が始まっています!

皆さん、ご無沙汰しています。

NYからの便りでは、一日に積もる雪の量が30~40cm(アメリカ中西部では24時間以内に60cmの積雪なんて所も!) 
今シーズンの雪嵐は私の想像を絶しています。
水はけの悪いマンハッタンでの日常を想像しつつ、NYからアルゼンチンへ飛びだったSOHOのJの笑顔を思い浮かべながら
この記事を書いています。




2011年1月3日から新年のレッスンがスタートし、気がつくと1月は丸一日お休みという日がなかったんです。
と言っても、ここは自営業の良いところとも言いましょうか、
スキマ時間やプライベートタイムをたっぷり有効的に使うことができているので、
このスタイルは自分なりに気に入っています!
ということで、すこぶる元気な私です!!


4月以降のお仕事の依頼もいくつか頂いていてます。
全て、新企画!!
今年は色んな方向でピラティスをお伝えできることになりそうで今からワクワクです!
準備として、今月からミィーティングや勉強の機会が増えていきそうです。
ピラティスを通してお会いできる方の笑顔を思い浮かべ、日々精進です。



2月のスケジュールもワクワク、ハッピーなイベントやお仕事で埋まっています♪




まだまだ体調を壊しやすいシーズンですが、体に気をつけてこの冬を乗り切りましょう!!



P.S.
フィンランドから帰国のSちゃん、京都へ旅行のAちゃんEちゃん
おかえりなさい。そして、気をつけていってらっしゃい。

まゆみ















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