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2009年07月

2009.07.31.Fri

エクササイズしています!

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ピラティスマシンで体動かしています~!


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2009.07.30.Thu

☆CUTE CAT☆

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2009.07.20.Mon

久しぶりに!!

友人ゆかりにピラティス用の写真を撮ってもらいました。


写真好きなとってもかわいい女の子です!


デジタル一眼レフで、かっこよくシャッタ-を押すゆかり。




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準備できた?



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苦しい-
ね~ まだ??
早くしてよ- >もうちょっと!



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ストレッチ~


おしゃべりしながらの写真撮影。


たくさん撮ってもらいました。


後半は、二人で心地よい風にあたりながら床にゴロゴロ小休憩!


ゆかり、楽しい一時をありがとう



2009.07.13.Mon

ワ-クショップ

新井先生のワ-クショップ、受講してきました!

今回は”セラバンド”を使って体を動かす内容でした。


途中休憩でみんなで食べるお菓子を買いに行こう~!

なにがいいかな~??

と、勝手にレッスンが始まる前から考えていた私。

はい、もちろんお休みなしでした

2時間たっぷりコ-ス。

1時間過ぎた頃、思わず時計を見ていた私・・・


今回は、ストレッチが多めの内容で、体がかた~いという方も

十二分に満足できたようです。

セラバンドって本当に便利な道具だな~と改めて実感。


やっぱりピラティスってスキ!

新井先生のレッスンも大好き!


ヘルニアを機に始めたトレーニングが、今は生活の一部になっていて

健康も楽しみももらっている。


ありがとう、先生・ピラティス。


年内、もう一度長野でWSをお願いする予定です。


”皆さん真面目にクラスに取り組んでくれて、楽しかったです!”

  嬉しいメ-ルが先生から届きました。


皆さんと貴重なひとときをシェアできたことに感謝☆☆

2009.07.10.Fri

☆夏の宴☆

先月、Tさんの「暑気払いでもやりましょうか!」

の一言で決定しました。

”夏の宴”


7月25日(土) 

ちょっと遅めの20:30pm~。


美味しい物を食べよう!と計画中。

お薦めフレンチレストラン、アジアンカフェの料理がテ-ブルに置かれる予定です。

テラスで線香花火もやりたい!


今回は特別ゲストにお越しいただき、皆さんに三線(さんしん)の音色をお届けします。

盛夏のひととき、沖縄の音色で癒されてください☆


参加希望の方は、20日までに伊藤まで連絡お願いします。

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