☆☆Life with Pilates☆☆

一日の終わりに

2012-01-29 Sun 23:08 | 食事 |

善光寺ウォーキングをしていると嬉しい出合いや発見があるのだけれど
最近の楽しみがこれ！

善光寺さんの裏をちょこちょこっと行くと見えてくるのが「御菓子処　喜世栄」さん。
昔からのお店で、ここのおやきは善光寺院坊もご用達だとか。
ということで、定休日を聞くと・・年中無休です～　ってサラッと言われちゃいました^^;
なんか職人の臭いを感じるなぁ。

今日はドさっ！とオトナ買いをしてお家に持って帰りましたよ～
その一つ、全国菓子大博覧会　裏千家茶道家元賞受賞作品　"旅ごころ"。
いろんな味のあんこをシャリっとした砂糖で包んでいる一口サイズの生菓子♪
ゆず、抹茶、いちごとかね。

お家でお抹茶と一緒に頂こう！って
用意までしたのに、、少々面倒くさくなり・・・
なぜか紅茶を作ってしまったワタシ。。。
とにかく、お菓子はとっても美味しいです！
明日はお抹茶と頂こぉ(^.^)

舞う雪

を観ながらの至福の一時

旅は情け人は心　な～んて言葉を思い出しながらね。

みなさ～ん、足もとに十二分に気をつけて暖かくしてお出かけください

どうぞ素敵な一週間を。

☆☆MOVEMENTS UNITY 　 Pilates Studio☆
長野県長野市南千歳1-3-12アイビースクエア3F
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伊藤

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さくら♪

2012-01-25 Wed 22:05 | 季節 |

一足早めの春をお届けするね

ってクライアントのCちゃんが届けてくれた"新魯桃桜〝

あれれぇ　桃みたい!!
そう、桜と桃を掛け合わせた品種で最近出てきたんですって。

これを見るとお雛様を飾りたくなるねっ!
て話しは盛り上がっちゃいました(^.^)

一足早めの春を見に来てくださいね～

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嬉しぃ♪

2012-01-24 Tue 15:34 | ボディーワーク |

長年の生理痛が改善したんです！という生徒さんから
是非一度と紹介してもらっていたアロマテラピートリートメントを
受けに行ってきました。
この方、トリートメントとピラティスでカラダがとっても変わったんです。

そう、数日前まで仕事の合間に試験勉強なんてしていた私。
これが終わったらリラックスしよう♪
って予約しておいたのです。

とにかく癒されました💗

セラピストさん・・・
今まで観てこられた方の中で二番目に体の状態が良いってことでビックリされていたんです。
スポーツトレーナーというと、筋肉ガッツリっていうイメージがあったとか（笑）
一番目の方は私もよ～く知っている方（カラダのバランスはピカイチで、著名な方のお墨付き！）
なので嬉しくって。
ピラティスと出会って・続けて良かったって思っちゃいました🌟

昨日は新月ということでなにか新しいことを始めるのにとてもいい日だとか。
月の満ち欠けとおなじようにカラダも変化していくので、
そんな声にも耳を傾けながらケアもしていこっと🎵

素敵な出会いとひと時に感謝。

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食べて　動いて！！

2012-01-22 Sun 01:27 | ボディーワーク |

お正月明けからなのか・・寒くなってきたからのか・・
今週はお問い合わせやレッスンが多くて
たくさんの生徒さんとお会いすることができました。

ちょっとオツカレのワタシ。
こんな時こそ自分のカラダにもご褒美をあげなくっちゃね♪
今週は東京でのピラティス　メンテナンスそして、韓国式　あかすりをやってもらってきましたよ～
う～　生き返る～
韓国人のお姉さんには　久しぶりだね～　なんて言われ・・
こぼれ落ちる垢を見ながらの癒しの一時でした。

お陰で忙しさも忘れカラダの疲れも吹っ飛びました。
まっ　この後はDinnerに行っちゃうワタシですけどね(笑)
食べることは趣味の一つなので止められません!!

そして今日は予約しておいた
フランスの伝統菓子"ガレット・デ・ロワ"
を取りに行きつけのフランス菓子屋さんへ❤

そう、フランスでは年が明けると一斉にお店に並び
家族や友人たちと集まって切り分けて
新年の幸せを祈るという、
アーモンドクリームたっぷ～りのパイ菓子です。

食べる楽しみだけでなくって、この中のどこかにフェーウ”
っていうちっちゃな陶器のお人形さんが隠れているから
だれが食べるのかなぁ～　ってワクワクしながら待ちます。
当たった人はその日一日「王様、王女様」になれるからね♪

生徒さんと食べよ！って2台買ってきました。
今週だれが当たるかなぁ～
今から楽しみ！

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バレエとピラティス♪

2012-01-15 Sun 16:20 | ボディーワーク |

午前からの指導を終えそのままバレエのお教室へ。
今日はバレエ教室の子供たちとの今年初めてのレッスン日です。

レッスンが始まる前に一人一人から丁寧な新年の挨拶を頂き
皆さんと一緒に気持ちの良いスタートを切ることができました。
こういったマナーを小さい頃から学べるのもバレエの魅力の一つだなっ
て思っています

今日はバレエダンサーに知っておいて欲しい
“脚を通しての筋肉使い方”を一緒に勉強しました。

今年は、頭で考えて体を使うということも学んでいって欲しいので
そんなことを踏まえた内容でした。
そう、あの有名な方も言っていますもん。
“自分できちんと考えながら意識を向けてお稽古をすることの大切さ”をね。

今回はカラダを動かしていく中で感じたことを通して
子供たちは意識することの大切さを学んだんです

みんなすごい

今までできなかったことを克服するって素晴らしいなって思わせてくれた瞬間でした。

次回、子供たちと会う日が待ち遠しいです

応援しています。

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一月十五日

2012-01-15 Sun 09:55 | 季節 |

小雪の舞う今朝の善光寺ウォーキングは
しめ縄やだるまさんを持って歩いている人を多く見かけました。

そう、今日は"お焚きあげ"。
これから続々と運ばれてきそうですね。

善光寺さんの別の場所では女性のお上人さまがお経をあげながらお焚きあげが
行われていました。
みんなでお参りです。

お近くの方はお散歩がてら是非どうぞ！

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フクちゃん、今を生きる

2012-01-11 Wed 09:22 | お知らせ |

のら猫のレスキューをしている母がボランティア仲間からこのブログ見て！
と一枚の紙を渡されたんです。

その、この写真のおんなの子は福島双葉郡で保護され母のお友達のお譲さんのお宅で
元の飼い主さんが見つかるのを待っているとか。

楽しい日々のトウキョウ暮らしがブログにアップされていので見てやってください♪
福島被災犬の東京生活

フジTVめざましテレビにも登場したようです。

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